Όλα τα άρθρα

Να σ' αγαπάς!

Ναι! Να σ'αγαπάς! Αυτό που είσαι να το δέχεσαι, να μην το αρνείσαι! Είσαι ξεχωριστός, είσαι μοναδικός. Πόσο καιρό σπατάλησες να προσπαθείς να γίνεις αυτό που σου υποδείκνυε η εκάστοτε τολμηρή ανασφάλεια των άλλων. Να πείς αυτό, να σκεφτείς το άλλο, να νιώσεις έτσι, να πράξεις ανάλογα με ό,τι νόμιζες ότι θα εξασφάλιζε τη θέση σου κάπου εκεί ανάμεσά τους. Και τελικά άξιζε αυτό το "ανάμεσά τους"; Αναρωτήθηκες ποτέ;

Στάσου λίγο, πάρε μια ανάσα. Αυτό ήθελες πραγματικά; Να μην χάσεις τα δεδομένα; Πώς ξεκίνησες, θυμάσαι; Τι όνειρα είχες; Τα ακολούθησες; Τα προσπάθησες τουλάχιστον; Χάθηκαν μήπως μέσα σε όλη αυτή την υπερπροσπάθεια; Μήπως χάθηκες κι εσύ;

Όχι! Όχι, εσύ δεν θα χαθείς! Δεν θα χαθείς γιατί δεν σου αξίζει. Σου αξίζει το καλύτερο σου! Σου αξίζει να το παλέψεις, να μη παραδώσεις τα όπλα!

Λίγοι νομίζεις βρίσκονται στην ίδια θέση; Δε νομίζω. Πόσες φορές πέφτουμε, πόσες φορές πονάμε και θέλουμε να τα παρατήσουμε. Μα εκεί είναι η ουσία της ζωής. Δεν μας έταξε κανείς ζωή παραμυθένια. Άλλωστε και τα παραμύθια έχουν τους δράκους τους. Αλλά το τέλος δικαιώνει τον ήρωα.

Τώρα εσύ θα διαλέξεις. Πόσο μπορείς; Πόσο αντέχεις; Εγώ μπορώ, εγώ αντέχω! Εγώ δεν ξέρω πολλά και δεν θέλω να μου δώσεις τίτλο. Δεν είμαι ήρωας, αλλά είμαι άνθρωπος. Έχω τα πάνω και τα κάτω μου. Έχω δύναμη και αδυναμίες. Μου αρέσει αυτό που είμαι . Είναι αληθινό. Πέφτω και ξανασηκώνομαι και προσπαθώ πάλι, με πιο ισχυρή θέληση κάθε φορά.

Με αγαπώ!   Εσύ;

Ρένα Κατσαρού

Ψυχολόγος

Συναισθηματική εξάρτηση. Πόσο ευάλωτοι είμαστε;

Τι όμορφα που ξεκινούν οι σχέσεις! Πόσα όνειρα επενδύει ο καθένας μας σ' αυτές! Πόσα σχέδια! Εγώ για σένα κι εσύ για μένα! Μ' αρέσει να το νιώθω αυτό. Αλλά πόσο λειτουργεί τελικά! Μπορεί ο άνθρωπος να μείνει εκεί; Είναι υγιές να περιορίζει τη σκέψη του;

Ας ξεκινήσουμε κάπως έτσι: Δεν υπάρχει σωστό-λάθος. Έχει να κάνει με το πώς νιώθει αυτός που βρίσκεται στη σχέση. Αν καλύπτει τις ανάγκες του και αν γίνεται καλύτερος. Αν μπορεί να διατηρεί την ψυχική του ισορροπία και να εξελίσσεται. Αν είναι ευτυχισμένος τελικά.

Μεγάλη κουβέντα θα μου πεις! Και θα 'χεις δίκιο! Αλλά να σου πω κάτι; Ο καθένας μας ξέρει πότε είναι ευτυχισμένος. Ακόμα και τις φορές που προσποιείται, που αναγκάζεται από τις συνθήκες να φανεί κάπως, ακόμα κι όταν ο ίδιος δεν θέλει να δει την αλήθεια, μέσα του ξέρει.

Το δύσκολο είναι να αποδεχτεί. Να αντιμετωπίσει τους δικούς του φόβους. Να πιστέψει πως θα τα καταφέρει κι αλλιώς. Αν ανέβει αυτό το σκαλί, τα άλλα θα έρθουν μόνα τους!

Η συναισθηματική εξάρτηση στηρίζεται σε δύο. Σ' αυτόν που εξαρτάται και σ' αυτόν που υπομένει. Και οι δύο έχουν ευθύνη. Μέχρι να έρθει η στιγμή να σπάσει η αλυσίδα, μέχρι να έρθει η στιγμή να πνιγεί το Εγώ. Τότε το παίρνεις πάνω σου και το αντιμετωπίζεις. Οι αφορμές πολλές, αν μου επιτρέπεις ασήμαντες μπροστά στην πραγματική αλήθεια της ψυχής σου.

Έμαθες να εξαρτάσαι, γιατί έτσι σε δίδαξαν. Δεν σου δόθηκε η ευκαιρία να νιώσεις καλά με τον εαυτό σου και μέσα από κάθε σύντροφο αποζητάς αποδοχή.

Έμαθες να δέχεσαι την εξάρτηση, γιατί φοβάσαι μην πληγώσεις. Μα πιο πολύ πληγώνεις τον εαυτό σου. Δεν είσαι ευτυχισμένος, κάνεις χάρη.

Ας σπάσει λοιπόν η αλυσίδα. Βρες αυτό που θέλεις. Αλλά πρώτα βρες εσένα! Τι σε κάνει ευτυχισμένο; Τι θέλει η ψυχή σου; Στήριξε πρώτα εσένα και μετά θα σταθείς όπως πρέπει εκεί έξω. Κι έτσι μπορεί να κάνεις και κάποιον άλλον ευτυχισμένο! 

Ρένα Κατσαρού

Ψυχολόγος

Bio

Είμαι η Ρένα Κατσαρού. Είμαι ψυχολόγος και αγαπώ τη συγγραφή. Μου αρέσει να αφήνω την ψυχή μου ελεύθερη να ταξιδεύει... να κάνει λάθη και να γίνεται καλύτερη!

Η Ψυχολογία ήρθε στη ζωή μου συνειδητά. Με δίδαξε, με παρακίνησε. Ένα διαρκές πάρε-δώσε οι σχέσεις. Μη φοβάσαι να ζητάς, απενοχοποιήσου! Έτσι λειτουργούν οι άνθρωποι. Θα δώσεις αλλά και θα πάρεις. Εγώ θα δώσω αυτό που έχω στην ψυχή. Αν θέλεις κι εσύ να δώσεις το δικό σου σημαντικό κάτι, είμαι εδώ!

Διαβάστε περισσότερα

Επικοινωνείστε μαζί μου

Αν έχεις κάτι να μοιραστείς μαζί μου, περιμένω μήνυμά σου!

Επικοινωνήστε μαζί μου