Οι προσδοκίες σου... το άγχος μου!
21/02/2018
Οι προσδοκίες σου... το άγχος μου!
Συχνά συμβαίνει αυτό! Μην πας μακριά! Σκέψου τον εαυτό σου ως παιδί! Ή σκέψου τον εαυτό σου στον γονεϊκό ρόλο. Τι περιμένεις να έρθει; Τι περιμένουν από σένα να συμβεί;
Δεν γίνεται πάντα συνειδητά. Τις περισσότερες φορές γίνεται με την καλύτερη πρόθεση. Αλλά οι προσδοκίες συνοδεύονται με στρες, όταν είναι αυξημένες.
Δεν μου κάνει εντύπωση, είναι τόσο καθημερινό, τόσο μέσα στη ροή της ζωής! Κι εγώ έχω προσδοκίες κι εσύ έχεις. Κι εγώ έχω άγχος να μην απογοητεύσω τα άτομα που περιμένουν από μένα ή και τον ίδιο τον εαυτό μου κι εσύ, νομίζω.
Αυτό που θέλω να σου πω σήμερα, είναι κάτι άλλο! Οι προσδοκίες μου αλλά και οι προσδοκίες των άλλων για μένα, θέλω να φτάνουν μέχρι εκεί που δεν με ταράζουν.
Αν σκεφτούμε, αλήθεια, πόσες φορές μεταδώσαμε άγχος στον άλλον για να καταφέρει να κάνει κάτι, δεν νομίζω ότι δώσαμε και τον καλύτερό μας εαυτό. Για να μη σου πω, πόσες φορές θυμώσαμε με άλλους, γιατί περίμεναν τόσα, που εμείς δυσκολευτήκαμε πολύ να δώσουμε (αν τα δώσαμε κιόλας στο τέλος)...
Και όλο αυτό για να μη ματαιώσουμε τις προσδοκίες! Μμμ... Πραγματικά θα σου πω... Μέσα στην όλη προσπάθεια μη ματαίωσης, εσύ το χάρηκες καθόλου; Αν ναι, να το ξαναπροσπαθήσεις! Αν όχι, ίσως χρειάζεται να το δεις λίγο διαφορετικά!
Και ξεκινώ από μένα! Δεν μου αρέσει να ματαιώνω τις προσδοκίες σου! Θα κάνω ό,τι μπορώ γι' αυτό! Αλλά ό,τι μπορώ, όχι ό,τι με διαλύει! Κι εσύ θα το σεβαστείς, γιατί θα δεις την προσπάθεια! Και ακόμα, από σένα δεν θα περιμένω περισσότερα από αυτά που μπορείς να μου δώσεις! Θα σεβαστώ κι εγώ με τη σειρά μου, ότι μπορεί να μην θέλεις να προσπαθήσεις παραπάνω. Γιατί έχεις αυτό το δικαίωμα, το ξέρουμε καλά και οι δύο!
Ελπίζω να δουλέψει! Δεν ξέρω για σένα, αλλά εγώ μπορώ πια να πω με σιγουριά, ότι αν είσαι για μένα σημαντικός, θα δεχτώ ό,τι μπορείς να μου δώσεις, θα σε καταλάβω και δεν θα ζορίσω για περισσότερα. Όχι για σένα! Μα γιατί εγώ μέσα μου νιώθω τη συναισθηματική εκείνη ασφάλεια, που δεν με υποχρεώνει να σε τεστάρω κάθε τόσο! Και επειδή θα μου άρεσε κι εμένα να μου δίνεις χώρο, πριν ορίσεις τις προσδοκίες σου, δώσε σε σένα την ευκαιρία να νιώσεις ασφάλεια μέσα...
Α.. και κάτι ακόμα! Τις προσδοκίες μου για μένα, μ' αρέσει να τις ορίζω σύμφωνα με όσα πιστεύω για μένα ότι μου αξίζουν! Τις φτάνω μέχρι εκεί που μπορούν να πραγματωθούν, δεν τις μειώνω επειδή κάποιος δεν αναγνώρισε την αξία μου και δεν τις μεγαλοποιώ για να μου προκαλούν άγχος! Τις προσδοκίες μου για σένα, θα το θυμάμαι την κάθε επόμενη φορά, πως θα τις διατηρώ σε ένα τέτοιο επίπεδο, ώστε να μην σε υποτιμώ, αλλά και να μην σε παγιδεύω!
Κι αν νομίζεις ότι είναι δύσκολο να βρεις την ισορροπία, δεν είναι, έχω να σου πω! Θέλει απλά αποδοχή και σεβασμό, όχι μόνο στον άλλον, μα κυρίως σε σένα!
Ρένα Κατσαρού
Ψυχολόγος